4.16#跑者日记#
​距离#海尔·2026青岛马拉松# 还有3天，继续减量。昨晚难得的把闹钟都关了，今早就想着睡到几点算几点，结果叫醒我的不是生物钟而是蚊子，而且恰好在4点左右，三只蚊子分三次骚扰我，结果当然是都被我干掉了，没睡好更不想跑了，还是上班路上溜溜腿吧。今个终于把秋裤脱了，怕不适应特意穿了一条厚的裤子，出门倒是没觉得冷。还是沿着公交路线跑，这一路上双樱随处可见，树也不知不觉的长出了绿叶，红花配绿树甚是好看！
最后比公交车早一点点到站，刚拍了一下车站旁的一树繁花，​还没拉伸车就来了。
心率数据，#suunto run# 手表连接的#高驰心率臂带# 高驰心率臂带，平均心率145最大心率182，看图一曲线上的毛刺就知道又飘了，心率臂带平均心率143最大心率166。#小区跑者##跑步##跑步数据控[超话]##keep[超话]##跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day9 http://t.cn/R2WxY6Q