你用来解决含胸驼背的训练，可能出发点就错了！
这支视频里，纠正性训练专家Conor 给出了「一个动作就能解决」的方案：相比拉伸和猛练背肌，你更需要的，是解决胸部这块肌肉退化的问题。
(Conor Harris) @YouTube精选
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