放下执念_新浪新闻

封起De日子 26-04-18 21:41

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放下执念，放下所有吧#内耗人的终极解药# http://t.cn/AXxwZaBp

发布于海南

思想聚焦：

给内耗人的一句终极解药！

2026-04-18 07:15:00

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南巷猫叔说：

内耗人的终极解药：停止关心世界，保持边界感，专注自己。

2026-04-18 20:39:54

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娮可：

内耗人的终极解药就是不预设，不预支明天的烦恼，不担忧尚未发生之事，只专注于当下，用一颗平和的心去感受每一个瞬间，就像放下沉重的行囊，每一步都将走得更加轻盈[微风]#内耗人的终极解药#

2026-04-18 15:49:42

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手捧星星的追夢人：

缓解内耗的解药很喜欢的一段话：让你内耗的人和事，都不是好人好事。不理会，不追问，内心便不起波澜。一个人最可怕的，就是内耗。过度的自我消耗、反复的分析思考、无休止的自我否定——你会发现，即使什么都不做，也累得不行。因为精神上的内耗，往往比身体的消耗更煎熬。当压力大到快要崩溃

2026-04-05 22:15:18

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策一相：

内耗人的终极解药：保持界限，远离烂人烂事；保持屏蔽，做到不受力；保持正向思维，增大心量。

2026-04-19 08:14:39

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熙未：

#内耗人的终极解药# 试试这几句斩钉截铁的话，把情绪的主动权拿回来： ✅ 谁买单，谁决定 ✅ 我需要你的认可吗？ ✅ 制心一处，无事不办 ✅ 不理不认可你的人，就是最好的解脱停止内耗，从默念这几句开始：你的人生你做主，不必向不买单的人交代，不必求不认可你的人认同。

2026-04-18 16:44:31

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生命时报：

【#内耗的人要学习不值得定律#】#内耗人的终极解药#有时，我们不能把一项任务做好，除了能力、态度，还在于价值判断——我们认为它“不值得”。心理学上有种效应叫“不值得定律”，指当我们觉得一件事没意义，不值得做，就不会全力以赴，即使做成了，也没有多大的成就感。 “值得”的事一般有3个标准

2026-04-18 19:36:53

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百亿姐的好物分享：

好顶级的心态！内耗人的终极解药

2026-03-21 23:20:00

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Grace爱888：

别讨好那些无视你的人，别理会那些让你不舒服的人，别纠缠那些吵不出结果的事。遵从自己的内心，远离让你心烦的东西。这就是#内耗人的终极解药#

2026-04-18 14:39:37

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封起De日子：

放下执念，放下所有吧#内耗人的终极解药# http://t.cn/AXxwZaBp

2026-04-18 21:41:28

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毛毛还活着-TennisAlive：

今天是妇女节，祝所有女生节日快乐。如果你不快乐也请你快乐一下。从去年开始，我好像比以前也更快乐了。因为我完全放下了，心里的那些非要的执念。就是很简单的每天开开心心的生活。想去哪儿就去想吃什么就吃，想做什么就做。当我真的去执行了计划之后我变得特别开心。其实在2025年之前，我好像

2026-03-08 17:55:28

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封起De日子：

放下执念，放下所有吧#内耗人的终极解药# http://t.cn/AXxwZaBp

2026-04-18 21:41:28

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赵奶奶-：

诸佛菩萨的慈眼时时都在注视，你只需放下片刻的执念，那无形的清凉法雨便会荡涤周身尘垢，将历劫的业障化作护持你前行的巍巍福报。 #赵奶奶[超话]#

2026-03-07 06:01:00

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突突突大师：

再给大家聊一个玄学真相。很多人都认为成功是拼命争取来的，其实不是，一命二运，冥冥中早就标好了生命的高度。逆天改命只有一条道，就是放下执念，让一切自然发生，你不需要逼自己变强，你只需要学会放下，允许万物流经，允许自己做自己，允许自己犯错，心平可愈三千疾。心平沉住气了，只管前行，照顾

2026-03-15 07:19:47

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壹日壹说：

“ 当一个人尝尽了，社会的无情，人心的险恶，经济的压力，婚姻的不堪，你终会领悟到，放下执念，善待自己。”

2026-03-25 09:41:34

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高庆一：

#人要活得久其实真正有用的就三样# 我的理解: 1. 你吃什么，你就是什么。【可控饮食】 2. 你执着什么，你就被什么束缚。【放下执念】 3. 你能睡得久，你就能活更久。【睡眠滋养】 http://t.cn/Ai97t1HM

2026-03-30 19:55:47

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书摘碎集：

一直喜欢的一段话: “无能为力的事，当断。生命中无缘的人，当舍。心中烦欲执念，当离。目之所及皆是回忆，心之所想都是过往,只有放下执念，心才能回归安宁。”

2026-03-14 13:24:36

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微励志：

心宽一寸，路宽一丈；心善一分，福增一层。放下执念，看淡得失，以温柔待世界，以从容过一生，岁岁皆安，万事胜意。

2026-03-30 20:16:48

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虚空先生：

#虚空济[超话]# 放下执念和标准，智慧自然呈现。 http://t.cn/AXVepRmZ

2026-03-15 13:45:27

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十里的花涧小筑：

#听见微博# 看淡，心就暖了没有足够的智慧，就别想太多，否则你会纠结；没有足够的胸怀，就别知道太多，否则你会难过；没有足够的定力，就别执念太深，否则你会疲惫；没有足够的缘分，就别强求太多，否则你会失落。有些事心里明白就好，不用非要说出来；有些人远近随缘就好，

2026-04-15 08:40:43

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