#网瘾大到了只玩手机都不行# 这种状态本质是大脑奖赏系统彻底脱敏，多巴胺阈值被抬得过高，普通刷视频、聊天已经满足不了刺激需求，哪怕一直抱着手机也觉得空虚、烦躁、停不下来又玩不进去，越刷越焦虑，越无聊越想刷，陷入恶性循环，注意力被彻底切碎，对现实生活提不起兴趣，连简单的休息都做不到，整个人被电子设备牢牢困住，身心都处在持续内耗里。