看一个 150 斤一天吃了什么，真的吃很多零食！一直吃高热量零食，好多种零食

这样也就才 150 斤，说实在的这种就是易瘦体质，只要戒掉零食饮料马上就瘦了

最难减的就是不吃零食不喝饮料纯吃家常菜的，俗称的粮食猪（大家莫担心 我们全家也是这种 我自嘲！） ​