#起底NeuWell辅酶Q10#

什么是辅酶Q10？

简单说，辅酶Q10就像你身体里的“充电管家”， 帮每个细胞把营养转化成能量。

它存在于心脏、肝脏、肌肉、脑这些最耗能的器官中。
没有它，食物再好、睡再多，你也会觉得没力气。

从25岁开始，人体合成辅酶Q10的能力就开始下降。
到40岁时，只剩下年轻时的一半。

但是我们可以食补呀～

1. 猪肝、鸡肝等动物肝脏
2. 牛心、猪心、鸡心
3. 三文鱼
4. 鲭鱼
5. 鲱鱼
6. 芝麻
7. 开心果
8. 西兰花
9. 花椰菜
10. 牛油果

辅酶Q10真的不是人人都要吃，也不是越贵越好！

适合人群：经常熬夜、作息不规律、日常注重状态保养的姐妹。#科普#