【#团刊荐书# | 《超越百岁》】（@中译出版社CTPH）
长寿从不是晚年课题，而是青年时代的远见。《超越百岁：长寿的科学与艺术》以医学3.0理念，拆解饮食、运动、睡眠与情绪的底层逻辑，用科学破除养生焦虑，教你主动预防慢病、守护身心状态。不追求虚长岁数，只活出有质量、有活力的人生。趁年轻布局健康，让每一段岁月都饱满有力，从容奔赴超越百岁的精彩。（《中国共青团》杂志×中国出版集团团委联合推荐）#青春年少好读书##青春领读人##团团·行