早起喝杯温水是个很好的习惯。
这杯水能补充身体在夜间代谢所流失的水分，还可以帮助稀释血液，降低血液黏稠度。而且它能够促进肠胃蠕动，帮助身体排出毒素。#大多数人都没你早上喝的那杯水重要##微博健康公开课##健康生活##东哥体雕[超话]# ​