有疑难大病或百治不效的人，此处摸上去是一个大坑，里面非常空虚！

本文作者：南悳

凡是那些身患疑难大病，或者四处求医、百治不效的人，他（她）的关元穴基本上都是塌陷的，里面非常空虚！

而身体健康的人，关元穴处则是饱满、温润、有弹性的。甚至会感觉到隐隐的跳动（真气运行的表现）。

如何感知塌陷呢？

如果用两指轻点揉一下就陷入进去的，说明关元穴是有塌陷的；如果不明显，继续用食指中指轻轻按压关元穴周边，如果出现按压关元穴周边有弹性韧劲，但是一按压关元穴就觉得空乏不着力的，这也说明关元穴是塌陷的。

古人认为通过触摸关元穴可以诊生死，也就是用指头按此穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。

关元穴，这个名字本身就大有深意

关元穴位脐下四横指（约3寸）处，前正中线上。“关”是关卡、门户，“元”是元气、根本。关元穴就是人体元气出入、封藏的关键关口，是人体先天之本的汇聚之地。

道家修炼、武术内功，都非常重视这个位置，认为这里是“安炉立鼎”之处，是人体生命能量的核心枢纽。

从中医经络来看，关元穴属于任脉，是小肠的募穴，同时也是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经和任脉的交会穴。这意味着什么呢？它连接着先天之本（肾）和后天之本（脾），关系到精血的化生和贮藏。

可以说，关元穴的充实与否，直接反映了一个人生命能量的盛衰。

为什么疑难大病或百治不效者关元穴会凹陷空虚呢？

关元穴摸上去凹陷、空虚，这绝不是偶然。当一个人久病不愈，或身患疑难重症时，往往意味着他体内的元气已经严重耗损。

元气是生命的根本动力。大病久病，就像一场持久战，不断消耗着人体的元气储备。

当元气被大量透支，关元这个“元气仓库”就会变得亏空。中医讲“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”

为什么有些人得病后怎么治都治不好？根本原因就在于正气太虚，无力驱邪外出。关元穴的凹陷，正是正气亏虚最直观的体表标志。

此外，关元穴位于小腹部，深层是丹田所在，周围有腹肌、筋膜等组织包裹。

元气充足时，这些组织得到濡养，饱满有力，所以按压时有充实、温热、有弹性的感觉。元气衰败时，肌肉筋膜失于濡养，松弛萎缩，自然就会形成一个凹陷，摸上去空虚寒冷。

正如土地失去水分会干裂，关元穴失去元气的充养，便会凹陷下去。

从现代解剖生理学角度看，关元穴深层为腹壁肌肉、筋膜及腹膜下组织，长期慢性消耗性疾病或功能衰退状态，会导致蛋白质合成不足、肌肉萎缩、皮下脂肪减少，局部自然出现凹陷。

而指下的空虚感，更是局部组织张力、弹性下降的直接体现。

平时可自摸关元穴。若觉此处柔软、温暖、饱满而有弹性，说明元气尚足；若摸到冰凉、凹陷、虚空，哪怕没有明显不适，也是在提醒你——该好好养护你的“关元”了。

治病不如防病，如何防止关元空虚呢？

像练功、吃药、艾灸、针刺都可补益充实关元。除此之外，还有一个更简单、零成本的方法——念关元穴的名字。

念“关元穴”时，可以把指灸或手掌贴放术结合一起使用，最佳的方法是每天晨起晚睡时平躺床上操作，一边将手指或手掌轻轻放在关元穴上，一边心中默念或轻声念出“关元——关元——关元——”。

不知道何为念穴法的网友，请参阅万物疗法公众号之前发表的文章《再谈 “ 念穴位的名字，为何能调病 ” ？》。

念关元穴的时间，没有固定的时间要求，随机、随心，不过每次念穴时最少的时间不能少于30秒，否则穴位不能产生应答。

坚持一段时间，你会发现小腹变得温暖饱满，身体精力也会明显改善。这正是元气逐渐充足的表现。

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