#讨好型人格请反复阅读#

讨好型人格的人，真的活得太累了，总是习惯性迁就别人、在意别人的眼光，生怕惹别人不高兴，哪怕委屈自己也要迎合他人，不妨把这三句话刻在心里，反复提醒自己。

“我需要你的认可吗？”我们总想着让所有人满意，可不管你怎么做，都没法得到所有人的喜欢，别人的看法没那么重要，不用为了一句夸赞、一个认可，就放低姿态讨好谁，你的价值从来不是别人的评价定义的。

“你的痛苦是我造成的吗？”别总把别人的情绪扛在身上，别人不开心、难过，很多时候和你无关，不要一味自责、自我内耗，更不用为了安抚别人，牺牲自己的感受，你没有责任为别人的负面情绪买单。

“我没有免费提供情绪价值的义务”，一味迁就、包容、安慰别人，自己的情绪却没人在意，久而久之只会耗尽自己。你不是谁的情绪垃圾桶，也不用时刻围着别人转，先照顾好自己的心情，才是最该做的事。

别再做讨好型的人了，不用刻意讨好、不用过度自责、不用勉强自己，学会拒绝，学会在乎自己，你会发现，活得自在比什么都重要。#秒懂热点就用智搜# http://t.cn/AXxBfnMe