低成本把自己养的美丽如花（长期坚持版）

·每天坚持吃一个鸡蛋，鸡蛋的性价比真的很高，优质蛋白，对皮肤好、体能好、指甲头发都好。
早餐一颗水煮蛋几分钟就搞定，长期坚持皮肤紧致又有光泽，整个人状态都会好很多。

·佩戴有光泽感的耳钉，如果宝宝你中庭长，就别带耳环，长耳环会在视觉上拉长中庭，戴耳钉，耳钉视觉缩短面中。
耳钉/ 戒指/ 简洁款的项链至少有一样，最多每种一个，看上去真的很有钱很富贵。

·买点燕麦片，农科院还是啥院的世壮燕麦片，一袋十来块钱能吃很久，你就吃吧。
拉屎通畅、皮肤好、辅助减肥减脂、情绪稳定，好处不要太多。

·坚持饭后站一会，花十几分钟站一会，帮助消化，还能消耗热量，不用花钱，也不难坚持，长期下来身材会慢慢变好。

·睡前面部刮痧、眼部刮痧、头部刮痧，每天花几分钟十几分钟放松头面部，缓解疲劳，紧致面部，淡化黑眼圈和眼袋，安神助眠，睡醒神采奕奕。

·学点基础护肤知识，至少弄清楚自己是啥肤质，在网上看免费护肤教程，搞懂啥成分适合自己，再针对性选平价护肤品，少跟风，少踩雷，别把脸当实验田。

·在家、办公室、寝室能每天坚持做些简单运动就很好，比如跟练帕梅拉、八段锦、jo姐，每天十几分钟不用复杂器械，坚持下来就能锻炼身体，塑形线条。

· 多留意超市、盒马、七鲜等生鲜超市的活动，很多实体店不定期有优惠折扣，趁活动入手每日食材，能省下不少开销。

· 保持好心态真的很重要，心情舒畅，皮肤状态也会跟着变好，积极乐观的人自带魅力。

·买郁美净或者任何平价国货身体乳，坚持每天涂身体乳，身上的皮肤又白又滑。
有助于提升个人魅力、遇到好姻缘/ 贵人概率高。

·想当第一眼美女重点放在头发柔顺，皮肤细腻，体态好看，把钱花在这些地方，最值得。