#海狮加油站#
毕业季的小海狮们，是不是被论文和答辩压得有点喘不过气啦？别让坏情绪悄悄过载哦，焦虑的时候不妨试试这个小方法：深吸4秒→憋住7秒→慢呼8秒。重复几次，给身体一键降噪，给紧绷的神经按下暂停键～[送花花]
（视频via.@央视新闻 ） http://t.cn/EJbZdb6 http://t.cn/AXxdfYpq ​