#身体严重缺觉的7个迹象# 身体严重缺觉时，大脑和身体会通过行为异常、情绪失控、认知衰退等信号发出警报，这些迹象往往被误认为“状态差”，实则是健康亮起的红灯。这些状态在山河君身上都有清晰体现，看来每晚6个小时的睡眠已经严重不足了……#睡眠不足的7个隐匿表现# http://t.cn/A6aqVcMQ ​