#湖北医药学院##伊学小知识#
【#吃起来甜却属于低糖的水果，你吃对了吗# 】
很多人以为“水果越甜，含糖量就越高”，其实仅凭口感判断含糖量并不准确哦！
这些吃着甜但含糖量不高的水果，可以放心吃：樱桃、草莓、木瓜等，口感清甜，实际糖分并不高，控糖人群也能适量享用。这些吃着不甜但含糖量很高的水果，要注意：火龙果、山楂、人参果、百香果，口感偏酸却藏着不少糖分，别被味觉“骗”啦。还有菠萝、芒果、柿子、荔枝、榴莲等，甜度和热量都偏高，食用要适量。（编辑 庞卉娟 图片 via.人民日报健康客户端 审核 黄松鹤）