#国医精诚的力量##饭后助消化#
🍚饭后按“天枢穴”，消食又通便

饭后半小时，用拇指按揉肚脐旁开2寸的天枢穴（左右各一），按揉3分钟，以酸胀为度。

👉 天枢是大肠经的募穴，能调理肠胃、消食导滞，对饭后腹胀、便秘、腹泻都有效。

🔁 每天饭后按一按，肠胃舒服一整天～ ​