【#这可能是最有效的抗衰运动#】#抗阻运动帮身体全方位抗老#随着年龄增长，神经、大脑、骨骼、皮肤，身体从内到外都开始慢慢衰老。多项研究显示，进行抗阻运动能减缓人体衰老进程，身体从内到外都会受益。
生命时报 26-04-30 14:00