#为什么有些人完全不内耗# 不内耗的人，脑子里装了筛子和开关。严格区分“我的事”和“别人的事”，对控制不了的部分直接关机。用5秒法则和拆分行动碾碎焦虑，把精力精准投在能改变的事情上。
发布于 河南
股市安吉拉 26-04-30 22:31
#为什么有些人完全不内耗# 不内耗的人，脑子里装了筛子和开关。严格区分“我的事”和“别人的事”，对控制不了的部分直接关机。用5秒法则和拆分行动碾碎焦虑，把精力精准投在能改变的事情上。