很多人常年喝中药调理，身上各种小毛病还是反反复复，问题一直解决不彻底，关键就是没看透自己的舌象！

看看这类舌头：舌色发暗发紫、没有光泽，舌下青筋又粗又黑，舌头两边还有一圈齿痕，这就是典型的湿气重加血瘀，也就是湿瘀互结

湿气和淤血缠在一起，堵在体内各处，人就会浑身沉重没劲、胸口发闷、喘气不顺，睡觉质量差、多梦易醒。长期不管不顾，体内淤堵越来越重，还容易长出结节、囊肿。
这种复杂体质，单靠祛湿或者单一活血都没用，必须同时疏肝行气、化开淤血、断掉湿气来源。
分享三味煮水喝：郁金、川芎、炒苍术。

郁金梳理肝气、解开郁结，把堵住的气机疏通开；
川芎打通全身血脉，帮气血顺畅循环；
炒苍术养好脾胃、强力祛湿，从根上不让湿气反复滋生。
三样搭配一起用，一边疏肝、一边活血、一边健脾祛湿。

气顺了、血通了、湿气排干净，体内堆积的淤堵垃圾慢慢代谢掉，浑身难受的各种小问题，自然就能慢慢改善#健康养生[超话]##国医的精诚力量##寻找好中医##养生[超话]##徐文兵讲中医[超话]##中医式生活##学点中医[超话]#