🧘三分钟排湿气｜养好脾胃简单易上手｜精力充沛｜每天睡眠8小时｜今日分享古法养生动作
🌈为什么搓大鱼际能排湿？
搓热大鱼际，就是在唤醒肺气和脾气，这两个“脏腑开关”打开了，身体里的湿气自然排得快。
🌈特别适合你的感觉
✅身体变轻松：那种早上起不来、浑身没力气的困意会减轻。
✅胃不那么寒：如果你觉得胃里凉凉的、吃点凉的就不舒服，搓热双手暖大鱼际，能暖胃，驱散脾胃寒湿。
✅手脚回温：气血流转快了，末梢流转好了，手脚就不冰凉了。
✅给你的“排湿加强版”做法
既然是为了排湿，建议配合这个时辰做，效果提高：理想时间：上午 9:00 - 11:00（巳时）。 http://t.cn/AXJrvSNX