似乎在一些朋友眼里，我了解一些逃离情绪困境的方法论，所以偶尔会有朋友来让我给建议。

我通常会跳过寒暄，单刀直入给些建议，然后叠一堆“这对我很有效，你根据情况判断看看”的BUFF。最后让对方早点休息。

嗨其实大家都知道一个人一个活法，方法论大概率收效甚微，吸收点情绪价值可能也有用吧… ​