最近思考的一件事儿：
停止把效率用在生活里，休息不能KPI化。

比如健身必须掉脂，旅行要拍vlog，吃饭还要顺便社交，这根本不叫休息。

真正恢复能量的东西往往“没产出”，就是散步，发呆，或者纯粹喝咖啡晒太阳。让大脑从“任务模式”切回“感知模式”。

人生不能完全工具化，要保留一点“无意义”时间。