从今天开始，吃15天立夏蛋
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春生夏长，一到夏天
人就会和万物一样加速生长
生长需要能量，肾中精气的支持就是必不可少的。

所以想要把肾气稳稳的给定住
就学会从立夏这天起，
吃用固肾食材煮的“立夏蛋”！
朋友亲测 , 真管用｡
晚上不起夜了 , 腰也不酸了｡

为什么加盐？咸可能入肾！

食材：👇🏻
核桃5颗（敲开取分心木，核桃肉也保留）
鸡蛋2个、盐2克、清水600毫升

做法👇🏻:
① 核桃敲开，拿出里面的分心木（别浪费核桃肉，可以一起煮），核桃壳浸泡30分钟；
②先用冷水煮好鸡蛋，煮10分钟差不多了剥壳；
③加分心木、核桃肉壳和剥好的鸡蛋，在锅里倒清水600毫升！养生壶20分钟这样营养都能煮出来，再加盐进去煮1分钟，就可以吃了；

煮好后，我家一般早上吃1个鸡蛋，喝小半碗汤，核桃肉也一起吃掉！人也不饿了！脑子也灵光了！

⚠️
核桃壳有收敛的作用，可固肾，敛胃气。
盐是药引子，引药性入肾经。
核桃壳有养肾固精的作用，鸡蛋则能弥补亏虚的“气”，搭配使用能够改善身体总是没劲、累的情况。