#脾虚减肥的核心原则#脾虚减肥不求快速掉秤，健康减重速度建议每月3-5斤，相比体重下降，腰围缩小的变化更有参考意义。当脾胃功能恢复正常，湿气散了，代谢回来了，身材自然会慢慢趋于匀称，而且瘦得紧致不松垮、不容易反弹。 http://t.cn/AXiM5fCB ​