前段时间回山西，马甲上完厕所后马桶堵了，当时我还想他不是说没怎么吃吗，怎么会拉那么多。其实不是，就是拉不顺畅，蹲的时间太长了！

回来后他又开始吃我的益生菌了，这回是真的每天有坚持吃。刚才他从厕所出来，表情很微妙。我以为马桶又堵了，结果他说：“那个……我拉得好干净，感觉肠道里都排空了。”上称轻了两斤！他还感慨，如果每天拉的这么爽，还怕瘦不下去吗。

我觉得现在已经不追求什么快速减重了，每天拉干净，代谢稳住，整个人状态真的会舒服很多