张宝旬妙招合集_新浪新闻

Alina美妆日记 26-05-16 07:35

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张宝旬妙招合集试过的都说有用

发布于广东

针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 中国人说死亡叫撒手西去，要想活得好，老了手不抖。所以要练金刚绕手功，就是握好四指，用姆指逆时针和那和顺时针的绕着四肢转圈。正反36下。

2026-04-20 06:36:19

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叁识贰相：

张宝旬老师的方子，喝了3天，绝了！！||最近三天两头下雨，湿气都能溢出来了小肚子的游泳圈都起来了！ . 先自测了一下湿气身体变沉重了油腻肉多肚子大，水湿重～人发困、没精神、浮肿舌苔厚腻发白，齿.痕舌大便粘马桶，整天油光满面头发天天洗都是感觉油 . 张宝旬老师这个苹果冬瓜生姜汤做法

2024-06-16 18:00:26

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Alina美妆日记：

张宝旬妙招合集试过的都说有用

2026-05-16 07:35:00

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 疏泄肝胆拉伸经络。看下图。做五十个。早上口苦最适宜。练完慢慢口不苦。疏肝理气好功法。适合平时养生。

2026-05-15 07:28:13

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一只甜圈圈耶：

补气血超快的方法—来自张宝旬老师的小秘方经期后连喝几天，补气血超快！！如果容易上火将红枸杞，红枣，黄芪量减少！！

2025-01-14 14:14:22

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针灸匠张宝旬：

把张宝旬讲故事做成音频上架了。把中医传播换一个形式

2026-05-16 06:32:58

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革成先生：

今天分享一个可以辅助防治三高的小茶方，有人喝了一个月去复查，各项指标降了、头晕脑胀好了、脂肪肝好转了，有人还惊喜的发现体重降了、腰围也减了，意外解锁减肥功效。这个茶方源于张宝旬老师，经过我们思考做了些调整，配方如下：生山楂（去核）6克，炒麦芽3克，白菊花2朵，炒决明子2克，茯苓2克

2024-09-26 17:19:33

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潘学才：

张宝旬：怀揣着1000元闯北京，青年医生住地下室寻求突围的锤炼。宝旬为何传播小妙招缘于他的同理心，他感同着穷人看病之痛苦；但问该不该，不问能不能，选择近视治疗之起心动念究竟在哪里？发心是一切行动的发动机和能量根源；擅用生产工具是中医发展的根本出路。青年医生如何做专科？宝旬娓娓道来

2024-06-24 06:59:43

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 白天犯困，晚上睡不着，这是被别人借了运。晨起踏脚七次，开剑指默念：千江有水千江月，万里无云万里天。一炁混沌灌我形，禹步相推登阳明。祝由术很多属于量子医学体系。。。

2025-08-13 07:29:28

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四川观察：

【#医生建议小雪多吃黑色食物#】11月22日正式进入小雪节气！此时寒气渐浓而雪未盛，小雪正是冬日进补好时节。 #小雪必看养生食谱# 大江南北也飘起了专属冬日的烟火气——北方家家户户忙着腌菜腌肉；南方街巷则弥漫着糍粑在寒风中散发的诱人甜香，每一口都是冬日限定的温暖。养生正当时！医生提醒，小雪

2025-11-21 23:00:01

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人民网：

【转需！#小寒必备的9个养生妙招#】今日，#小寒#。此时，养生应注重温阳补气，防止寒邪入侵，为新的一年储备健康能量。#小寒养生注意三防三养三动#，详戳↓↓#好身体计划#（人民网）http://t.cn/AXbtmKva

2026-01-05 15:00:00

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人民日报：

【转需！#寒露节气养生指南#】明日将迎来寒露节气。这是24节气中第一个带“寒”的节气。寒露过后，天气转凉，应重视温阳御寒、增强肺胃。#2个动作掌握寒露养生妙招#↓↓收藏！ http://t.cn/A6obf4fT

2022-10-07 20:58:17

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月澄星渡：

老祖宗传下的冷门养生术，让你从头到脚悄悄变好，那些快失传的土法子，灵得很。这些都是我从老中医那听来的、从古籍里翻出来的、跟乡下老人学来的。文章有点长，你泡杯茶，慢慢看，挑几个顺眼的试试，保不准有惊喜。一、早上赖床5分钟，干的正经事， 1. 熨眼睛——给眼皮做个免费蒸汽SPA。

2026-02-09 23:19:46

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央视网：

【#惊蛰穿衣宜下厚上薄#】#惊蛰养生妙招#“惊蛰一到，春雷乍动”细菌、病毒等微生物活力增强，容易侵犯人体而致病，那么惊蛰节气，我们该如何养生呢？惊蛰天气刚刚转暖，气温不稳定，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。在饮食上，可以食用梨、枇杷、银耳等润肺食物，也可以食用大蒜、蒲公英、蜂蜜等抑菌

2025-03-05 07:00:01

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人民日报健康客户端：

【#8个马上健康妙招#】#马年迎接健康运# #马年第一条微博# 财富、事业、梦想……所有美好都需要健康作为底色。8个与“马”有关的实用“养生妙招”，新一年为身体蓄满元气。 ⭐️1.“跃马迎春”——跑起来，激活新年好状态。 ⭐️2.“走马观花”——走出去，在自然中焕新身心。 ⭐️3.“马耳东风”——

2026-02-17 10:05:00

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中医全科黄医生：

丙午年的五运六气，讲讲怎么防病。#国医的精诚力量##中医式生活# 从2026年1月20日大寒起，我们就正式迈入丙午马年的五运六气周期了。这一年的气运格外复杂，不是单纯的“火年”或“寒年”，而是寒水、君火、燥金、湿土交织缠绕，寒热错杂、燥湿相兼是核心特点，养生调护需跟着节气变化灵活调整，才能

2026-01-18 10:50:44

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张鹏养生说：

养生9大妙招，坚持就会得到惊喜！

2023-10-14 13:47:36

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重庆武隆官微：

【#8个马上健康妙招#】有人说，一个人真正的福气，是拥有一个能尽情享受生活的好身体。财富、事业、梦想……所有美好都需要健康作为底色。马年春节，我们为你准备了一份特别的“健康礼物”——8个与“马”有关的实用“养生妙招”。它们成本不高，却能为身体蓄满元气，让你新的一年顺风顺水，安康相伴。

2026-02-19 10:53:00

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中医医门似海：

血虚的调理方法补血，首选用食疗和汤剂，先给大家推荐一道五红食疗方。方法1：五红汤，传统五红汤：红枸杞，红皮花生，红枣，红豆，红糖。方法2：贫血的人，最适合用阿胶来补。贫血，西医的说法，指的是血液里红细胞数量少，补充血红细胞，中医有味药最合适，那便是阿胶。阿胶为什么可以补血红细胞

2026-04-10 19:44:59

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