燃脂运动怪图_新浪新闻

吃口野菜

26-05-19 12:57 微博认证：搞笑幽默博主微博原创视频博主

燃脂运动

#一些怪图#

发布于广东

许超医生：

【世界公认的燃脂运动，跟着练起来】运动时刻到了！波比跳涉及深蹲、伏地挺身及跳跃等动作，能活动全身70%以上的肌肉群，被称为“脂肪杀手”[努力]（心肺功能不好的朋友不要跟着练）（cr.人民日报）

2026-04-26 08:44:27

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吃口野菜：

燃脂运动 #一些怪图#

2026-05-19 12:57:38

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耳朵儿朵儿：

99%的人都不知道！走路才是减脂天花板！！每天坚持50分钟，大基数10天瘦5斤，小基数10天瘦3斤！！！真的很厉害了！！！ 50分钟5000步燃脂走，膝盖友好，大基数友好，新手友好。放心去练，很舒服的一组运动。 #运动##微博超有用视频大赛##减肥# http://t.cn/AXVtRGcj

2026-03-08 09:51:33

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_天空l：

晚饭后最好的耗糖运动。 http://t.cn/AXV9KoMX

2026-03-11 00:00:01

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小山菜柰-：

1.帕梅拉:瘦的快，但对体能要求比较高，适合运动进阶想快速燃脂的姐妹，不适合大基数。 2. 周六野:瘦的慢，新手入门可！动作简单强度低，塑形效果比较好，让你轻松拥有马甲线。 3. 韩小四：瘦的慢但是瘦小腿真的绝了！尤其是她的泡沫轴按摩yyds，有讲解很贴心～ 4.林芊妤：适合有一定运动基础的姐

2025-12-19 18:30:45

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许超医生：

【波比跳：世界公认的燃脂运动】又到了喜闻乐见的燃脂环节了，波比跳能活动全身70%以上的肌肉群。连续大量的波比跳能在最短时间内把心率提升到接近人体最大值，是一种高强度、最燃脂的运动，被广大健身者称为“脂肪杀手”[并不简单] ps：做动作前一定要充分热身，大体重者、膝盖受伤者、心血管病患者

2026-04-05 08:59:07

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教您瘦到90斤：

不跑不跳10分钟全身暴汗燃脂运动！附运动后拉身运动，只要跟着视频做就可以！#燃脂操# http://t.cn/AXx5qKlp

2026-04-20 17:50:01

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唐晓文Remeidios：

这套10分钟无跳跃燃脂运动，适合时间紧迫想减脂的姐妹；可在一天内完成多次，建议连续打卡两周，减脂消肿效果显著！ #健身[超话]##唐晓文燃脂塑型##减肥##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXiHwEVR

2026-05-17 10:43:23

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kk该吃肉了：

AAA火力燃脂运动健身❤️‍🔥🔥㊙️

2025-12-18 15:07:16

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