#健身[超话]#
健身打卡Day19
今天是mizi姐30分钟站立燃脂！

我的老天爷，今天差点给我练废了，
这套燃脂操运动幅度太大了，
虽然没有跳跃运动，但是强度很大，消耗了257大卡！
本来想30分钟燃脂HIIT已经轻松拿捏了，
换了一个新的，没想到强度这么大…好累[淡淡的]

打卡啦@_幸运的小花_ @verylucky橘子树 @大脸盘小兔 @verylucky_AK 我今天是不是又是最早的[酷]
#城市运动季#