#跑步[超话]#昨天吹牛了，543配速算不算慢摇
今天6分多的配速才叫慢摇[嘻嘻][嘻嘻]
跑的时候一直在想
这个配速想跑多久跑多久
睡了5小时出头
刚刚达到自己定的跑步的底线（至少睡5小时）
赖床半小时才起来
快月底了又要挣扎150的跑量了，目前81
27.1℃，闷热难受，导汗带都摘下来了
刚开跑200米心率就138，不对劲就慢下来
又想在家门口来回跑，又想跑去海边
想着想着就跑完了
随手一拍又是一只蚊虫图四
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