#吃东西时不要分心#
吃饭时一心二用，看似平常，却藏着不小的健康隐患。一边进食一边看手机、聊天，不仅会影响肠胃消化，容易引发积食、胀气，还可能因注意力不集中导致异物卡喉，引发危险。

分心进食也会降低对食物的咀嚼，加重身体负担。养成专心吃饭的习惯，细嚼慢咽，既能更好感受饱腹感，也能最大程度规避意外风险，守护日常饮食安全。 http://t.cn/AXisIVWX