#健康大家谈# #时令节气与健康# 【小满养正好时节 膳食均衡添活力！5月21日上午10时，来直播间！】小满，是二十四节气中的第八个节气，此时气温逐渐升高，万物生长加快，但还没有进入盛夏的极端状态。今年全民营养周恰逢小满节气，主题是“营养餐桌 家庭健康”。很多人觉得，这个时候不冷不热，饮食上无需刻意调理。但实际上，如果此时膳食结构不合理，很容易出现身体困倦乏力、精神状态不佳等问题。
本期【健康大家谈】邀请国家健康科普专家库成员、北京大学人民医院临床营养科主任营养师柳鹏，为您讲解此时如何科学饮食。
[疑问]吃得不少却状态不佳，问题出在哪里？
[疑问]饮食结构失衡，身体会有哪些表现？
[疑问]小满时节，该如何调整饮食？
……
想知道这些问题的答案，5月21日10时，来“健康大家谈”直播间吧！
#医者名片# 柳鹏，北京大学人民医院临床营养科主任，中国营养学会理事，中国医师协会营养医师专业委员会常务委员，中国营养学会糖尿病营养分会常务委员，中国老年医学学会营养与食品安全分会常务委员，中国医药教育协会营养医学专业委员会秘书长，北京市营养学会副理事长，北京医学会临床营养学分会副主任委员，北京市营养学会临床营养分会副主任委员、秘书长。