成功其实有一个隐藏最深、也最大的要素，那就是要身体好。

很多人在拼智商、拼情商、拼资源，但拼到最后你会发现，大家其实是在拼体力。如果没有一个强大的身体当做底层支撑，再大的野心、再聪明的脑子、再好的时代风口，你都根本没有福气去承接。

谋划大事需要极强的心智带宽，而当你处于亚健康、每天腰酸背痛身心俱疲的状态时，大脑就会自动陷入麻木，你根本做不出任何长远且理智的决策。

那些真正能成事的人，往往都拥有极高的能量场和充沛的体力。他们能扛得住高强度的连轴转，也能在遭遇低谷时靠着良好的睡眠和身体代谢快速回血。

身体才是一切财富和资产的放大器。搞钱的前提，是先保证自己有命去花。

照顾好自己的身体，保持高能量的状态，你其实就已经赢了绝大多数人。