【累了、“脑雾”、自控力差？北大专家教你保养前额叶！】“文献读了五遍，脑子还是转不动……”“明明想学习，手却忍不住刷起了短视频……”“DDL一多，整个人像泡在雾里……”
别慌！你不是“废了”，你可能是前额叶有点累了。今天是5月25日，全国大学生心理健康日，谐音“我爱我”。小北特别策划了一期“前额叶保养计划”，邀请北京大学心理与认知科学学院毛利华老师、学生心理健康教育与咨询中心谭卓立老师、官春萍老师，一起聊聊：什么是前额叶？为什么它决定了你的自控力和情绪？哪些习惯在偷偷透支它？今天，请允许自己慢下来，好好关照那个一直在努力的大脑。完整版“前额叶保养手册”戳这里查看：http://t.cn/AX6aA5rH