低脂香菇西兰花｜清爽减脂家常菜🥦
1. 西兰花切小朵沸水焯熟捞出控水；
2. 锅中少油爆香蒜末，放入香菇片翻炒至变软出水；
3. 倒入西兰花快速翻炒片刻；
4. 加一勺蚝油提鲜，少许盐、黑胡椒调味；
5. 大火翻炒均匀即可出锅。
低卡高纤维，清淡饱腹，减脂期吃无负担，简单快手超入味～
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发布于 山东