一个月减掉20斤_新浪新闻

徐婧怡的微博

26-05-26 11:42

一个月轻松减掉20斤[老师好]

发布于黑龙江

苏州大杨梅：

2个月减掉20斤，快来吧。 #年前减肥##三分钟视频助燃计划# http://t.cn/AXbQalMb

2026-01-09 16:49:40

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观球哥：

瘦了20斤才知道的80条减肥冷知识‼️

2023-08-11 19:38:15

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徐婧怡的微博：

一个月轻松减掉20斤[老师好]

2026-05-26 11:42:00

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第三代皇族妈：

期待穆祉丞减掉20斤的效果

2026-06-04 17:07:39

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减肥：

减肥20斤减肥方法干货！ 1.每天早起一杯黑咖啡减肥神器，又消肿又能促进肠胃蠕动，保持排便正常。最重要黑咖啡可以抑制食欲。苦的一口下去基本上什么都不想吃了。离不开黑咖啡。 2.快速减肥阶段断掉碳水，吃蛋白质（鸡蛋，鸡胸肉，水煮虾）和水煮蔬菜或者沙拉。基本一天一斤。 3.缓慢减肥和维持阶段

2024-07-19 14:54:57

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追风少年刘全有：

耗时35天，终于减掉20斤水分[春游家族][春游家族][春游家族]

2025-08-15 11:34:21

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此间的山羊：

靠饿减肥的成功率极低，大部分人会反弹。因为节食是不可能长期坚持的，饿到一定程度心态会崩，会出现报复性暴食，饿三个月减掉的肉，可能吃十天就长回来了。如果反复几次，心态会彻底崩掉，再也没有减掉的可能。真正的减肥分为两段，第一段减重，大部分人能做到，第二段保持一年不反弹，这个相当难。

2025-07-19 22:07:43

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远处守护你：

#瘦下82斤身体各部位的变化#女生怒瘦42斤，男生减掉20斤，变化有多大，怎么做到的，来看看

2025-09-01 19:29:36

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我是李丹本丹：

#顾茜茜自曝减掉20斤#顾茜茜瘦是瘦了但浅发色真不适合她换个发色会更好看

2026-02-17 22:31:36

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