【#身体湿气重是怎样的感觉#】体内湿气重会出现多种身体信号：浑身困乏无力、头脑昏沉；头脸出油长痘、消化不佳、腹胀口苦、大便黏腻不成形、身形浮肿虚胖等。日常可食用薏米、赤小豆、山药、茯苓、冬瓜等食物。在生活中，应避免接触湿气，还可以通过运动、减少久坐时间、多晒太阳等方式祛除体内湿气。（佛山市第二人民医院）