#武术人##微博武术##济南洪式太极拳# 我说太极拳。。。我研究济南洪式太极拳二路第十八式：翻花舞袖。承接上式“斩手”，特点腾跳旋转、双臂抡劈、缠丝劲整，如浪花翻涌、双袖旋舞。翻花腾空旋转，手足交错，如浪花翻腾。舞袖双臂抡摆如长袖飞舞，螺旋劲贯串，发劲有声。落地稳沉，右拳逆缠下劈（高过头顶，力达拳轮），左拳后展（肘劲），震脚发力，劲贯足底。提膝合棚重心右移，提左膝（膝同腹高），成左独立步右拳上掤，左拳内合，双缠互变 。眼法右前方，立身中正。关键要领腾跳要轻灵“起如猿、落如钉”，空中旋转不走平圆，走立圆螺旋。缠丝贯穿，双手公转+自转，逆缠/顺缠交替，劲从腰发，节节贯穿。身法左转尾闾中正，顶劲领起，不可歪斜 。发劲刚脆，劈拳如斧劈木，力达拳轮，配合震脚，劲整不散。蓄势吸气、发劲呼气，一气呵成，气沉丹田。翻花舞袖，非跳无以显其灵，非缠无以贯其劲，身旋如轴，臂舞如鞭，劲起于踵，发于腰，达于手，一气呵成，刚柔相济。 http://t.cn/RDnE4Ml http://t.cn/AXXzujMl