每天3g吃肌酸坚持半个月，
💬说说我目前的体会：
1.例假没有影响，一切正常；
2.对力量影响明显，甚至肩推27斤外甥保持几十秒！
3.很容易口渴；
4.大脑更清醒，精力旺盛，
感觉回到25岁，高强度工作后也没那么累；
5.体重没有影响，也没有明显脸肿；
6.肌肉线条明显！ ​