接纳自己的不完美吧，因为你的人生高度从来就不是你的身材决定。

做自己人生的主人，去做更有意义的事情，不让身材成为你的枷锁，不因为外界的标准而失去对自己的喜欢，不因他人随口一句不负责任的judgement去否定自己甚至自暴自弃。

 我最喜欢的女作家，亦舒师太告诉我们：

女人最终要活得像一株热带的仙人掌，内心水分充盈，经得起世事捉弄；表面却一定要有刺，当浓浓的恶意滚滚而来时，你不至于手足无措。

外有盔甲、内有沟壑、包里有钱，心中有爱，才是女人最好的样子。什么马甲线，人鱼线，基尼桥……才不是呢！

真的想对所有女人说:气质比年龄重要，体态比体重重要，微笑比颜值重要，力量感比马甲线重要，你的好心情比什么都重要！

生活不只减肥这点破事，追求瘦追求美本身也没有错，但是从容一点，淡定一点，从心出发，探索最适合自己的模式，慢慢来，一辈子那么长，何必非得一月瘦10斤，三个月减30斤？！[doge][喵喵]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##全民营养提升计划#