出汗几种情况，你是哪一种？

1、一热就多汗（自汗为主）
气虚自汗：动一动就出汗，还觉得累、没劲，爬楼气短，舌淡苔白。调理方法：喝黄芪、党参水，或者吃玉屏风散。

2、实热迫汗：怕热、口干、口臭，舌红苔黄，可能还脾气暴躁。调理方法：胃肠热吃三黄片，肝胆湿热吃龙胆泻肝丸。

3、天热无汗（汗液生成障碍）
血虚津亏：口干舌燥，面色苍白，月经量少，蹲起头晕，舌淡苔少。调理方法：多吃红枣、桂圆、黑芝麻，或者吃复方阿胶浆、八珍颗粒。

4、阳虚寒凝：怕冷，穿厚衣还觉得冷，舌淡苔白腻。调理方法：艾灸关元、命门穴，或者吃右归丸、桂附地黄丸。