一周补气养血早餐饮_新浪新闻

美食美刻生活家

26-06-06 08:00 微博认证：美食博主

一周补气养血早餐饮合集

发布于江苏

张鹏养生说：

天气越热越要喝姜枣茶，补气🩸养血#国医的精诚力量#

2026-05-28 21:19:06

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小厨娘cherry：

跟着黄帝内经吃出好气色，每个月我都会蒸上一次补气养血的气血馒头，软糯香甜真的很好吃 http://t.cn/AXqGEoGh

2026-01-26 08:46:01

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邱正宏：

女人脾虚易显老，试试每日一杯苹果水，轻松补气健脾，养血又安神： 1：半个苹果切块，搭配黄芪、桂圆同煮。这杯饮品能健脾益气，补血养颜，特别适合那些整天犯困、气色不佳的朋友。 2：半个苹果切七块，再加入六颗红枣和适量枸杞。这样煮出来的水，能补气血、养肝肾，对脾虚、消化不良，以及头

2026-06-11 16:10:07

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美食美刻生活家：

一周补气养血早餐饮合集

2026-06-06 08:00:01

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革成先生：

立夏，最耗阳气的日子到了，开始喝一碗汤，喝到入伏，阳气越来越足原创温暖中医明天是二十四节气立夏。夏三月底层的养生逻辑是顾护脾胃的阳气。立夏后阳气外散，腠理开泄，一是阳气都到了身体表面，二是寒湿更容易入侵。内忧外患，内里会更加虚寒。不管是大人还是孩子，都要特别注意，天气

2026-05-04 16:14:25

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Amy小北京：

冥想真的是一种补气养血的好方法，我做补充剂行业的，但我说的都是大实话，生活中怎样做有效果我是知无不言的。很多世界名流大咖都说自己热爱冥想，甚至在家和公司都装修了冥想室，可见它能带来多少好处。为什么好多人放弃它呢，因为一开始很难，心根本静不下来，进入不了状态。这时你要意识到学

2026-05-15 20:15:48

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人间尤其不一般：

有人问我怎么涨杯，我简单讲一下思路，内调涨杯三个方向入手：1️⃣补气养血。2️⃣健脾胃。3️⃣养雌。第一点是我自己践行的，23年二阳后补气血，本意就是改善虚和累、结果发现自己胸大了一圈，其实想想也对，气血足了很正常。第二点健脾，脾主土、是根本：主打孕育滋养，脾胃不好的人，要么食欲不

2026-04-18 23:49:23

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革成先生：

一个小药片把心亏空的气血补上，心不慌了心气强了，远离失眠和早醒原创温暖中医今天我开门见山，分享一个市面上常见的中成药参芪五味子片。参芪五味子片收录于《中国药典》，擅长解决因气血不足，心神失养，导致的失眠，是专为体质虚弱者打造的中成药。如果你因为操心劳累或者用脑过度，气

2026-05-23 16:33:52

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张张科普健康：

老一辈的智慧，补气养血太好了 http://t.cn/AXMzZZCW

2026-04-07 12:34:00

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CCTV生活圈：

【#气血不足常按这2个穴位# 】你是否有萎靡不振、浑身乏力不想动的情况？这可能是因为气血虚弱导致的，专家推荐你按揉“气海穴”和“血海穴”，帮你补气养血～#气血不足的人别吃太撑# http://t.cn/AXxYkuH7

2026-04-25 09:35:31

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