正确走路腿变直_新浪新闻

败家娘们剁手记

26-06-06 14:17 微博认证：知名美妆博主时尚美妆视频自媒体

学会正确走路腿才会越来越直

发布于四川

教您瘦到90斤：

正确走路姿势是用臀，而不是腿。#运动# http://t.cn/AXtKD3fz

2026-02-16 16:01:00

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晚风挽余生：

#正确走路姿势是用臀而不是腿# 学会用臀走路，会让腿越走越细，还会让你的臀更翘。 #为什么建议用臀部来走路# [浪]#这种腿粗要反思自己的走路习惯#

2026-02-17 22:39:21

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随便淡淡糖：

来学怎么正确走路，轻松改善体态问题 http://t.cn/AXxsPqaa

2026-04-28 15:00:09

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C戈体态矫正：

【走路瘦大腿，学会正确屈髋】 ——步态模式系列1 #夏日户外大营家##微博户外运动节# 通过正确激活深层屈髋肌，减少大腿过度代偿变粗逻辑讲解：不良的体态习惯、错误的发力位置，都会导致大腿不正常的变粗。这种变粗和通过健身练大肌肉不一样，它不会让你跑得更快、走得更轻松，相反，它会让你花

2024-07-09 07:36:36

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娱倩倩：

原来正确走路能让腿越走越细#走路姿势#体态#核心 http://t.cn/AXiY1rrx

2026-05-17 06:48:25

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图欢乐：

#走路时用臀部发力能瘦腿吗#用错误姿势走路，如踢着走、垫脚走、内外八等姿势，腿的发力点跟正确走姿完全不一样，腿部承受了过大的压力。久而久之，就会出现小腿粗、小腿外翻等情况。错误的走路姿势：踢着走、垫脚走、内外八正确的走路姿势：腰背挺直、臀部收紧错误的走路姿势会导致粗腿、O型腿、X

2025-06-12 15:10:45

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总裁视野：

正确走路就3步，悄悄瘦大腿、矫正腿型 http://t.cn/AXiQm93n

2026-05-17 18:30:00

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大大碗吃饭：

#终于知道怎么越走越瘦了#想靠走路瘦下来，关键不是走得多快，而是姿势对、发力对、走法对，瞎走只会累腿还粗小腿。正确走路姿势：抬头挺胸，双肩放松往后打开，收腹收核心，臀部微微夹紧。不要驼背低头、塌腰外八。迈步时用脚后跟先落地，再过渡到脚掌，靠臀部和大腿发力带动身体，不是拖着脚、用小

2026-05-09 14:45:04

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宅女雪球rua：

原来正确走路能让腿越走越细！ http://t.cn/AXiHExze

2026-05-17 13:29:25

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