#国医的精诚力量#
🥣【食疗对症吃】
▪️脾胃虚寒、大便偏稀：姜枣水、糯米山药粥
▪️积食腹胀、不消化：炒谷芽+炒麦芽煮水、焦米汤
▪️湿气重、大便黏腻：赤小豆茯苓冬瓜汤
▪️胃干灼热、便秘：百合莲子小米粥
✅ 谨记：七分饱，远离冰饮、油炸、重口味 ​