为什么不应该对忧郁症患者说“想开一点啦”？

精神科医师说，一个人长期陷入情绪的低谷，是因为他卡在过去的负面经验里，动弹不得。

你跟他说“想开一点”是没有用的。

人都希望被同理、被看见，而不是被教育、被指点，这个时候，你需要做的是陪伴他去做点什么。 http://t.cn/AXXYMspH ​