在团体，在任何咨访空间，总会鼓励来访多表达。

很多人会觉得表达有啥用，我要的是解决方案，是改变。尤其是说起关于原生家庭的过往，很多人会觉得祥林嫂一样，毫无效率。

其实很多人不知道，在一个有人听的关系里表达，这本身就是自己在解决自己的问题。

你能把自己表达清楚，哪怕别人不回应，你只要能表达清楚，而不是自说自话，不是自我分析，不是自我合理化，那么你对自己的了解就会更多，你的自我梳理就越清晰。

别人回应只是照镜子的功能，在自己梳理不清的时候借力一下而已。

一个人，只要对自己梳理的足够清晰，就不存在什么问题是不能解决的，你自己就知道怎么解决，不需要任何人的指导建议。

一个人自己不能把自己说明白，只靠别人告诉你，你为啥这样，你是怎么样的，只是贴各种符号化的标签给自己，是永远没有自己解决问题的能力的。

#无结构个人成长#