#不定期掉落#

意式烘蛋，完美的打扫冰箱+宏量营养素齐全+有益肠道菌群的快手餐。

♛食材：均切碎
洋葱🧅（必须）
鸡蛋🥚（必须）
大蒜🧄
蘑菇🍄
彩椒🫑
番茄🍅
菠菜🥬
奶酪🧀
……

♟做法：
橄榄油少许，加洋葱、大蒜炒香，加蔬菜菌菇碎，加海盐、黑胡椒，加蛋液，加奶酪。
盖盖子，小火将蛋液焖熟即可。