吃炒虾仁和汤_新浪新闻

艾尔茶心想事成

26-06-13 16:22 微博认证：美食博主

吃饭🍚[干饭人]炒虾仁
和冬瓜豆腐白菜汤

发布于上海

做个乌鸦也好：

丝瓜炒虾仁，越做越会了，你看到的小黑点点是我煎虾仁时撒了黑椒海盐+迷迭香海盐，把虾仁的香气激发出来，煎到微焦再放丝瓜翻炒，用丝瓜的水分滋润它，2分钟后起锅，味道正好。清水煮空心菜嫩尖，撒少许盐和白胡椒粉。为啥清水煮，因为要控油，一顿就做一个炒菜一个汤菜，水煮青菜其实吃习惯了挺舒

2026-05-25 18:48:32

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传说中的蕙蕙：

天呐我大年初一的神仙晚饭我爸今年的炒鸡又进步了市场买的溜达鸡就是特别的nun哈哈哈哈我俩新发明的菜笋片炒虾仁吃起来不要太爽最后一个毛葱炒肉沫简直是下单神器了今天的肘子在角落里索然无味哈哈哈哈哈

2021-02-12 21:46:30

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指法芬芳张大仙z：

今日晚餐：芦笋蘑菇炒虾仁[欢乐熊出没]配糙米饭

2023-03-23 18:49:10

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厨艺教程：

孩子吃饭没胃口的时候，那你就试试再到西兰花口蘑炒虾仁，孩子实在是太喜欢了。#厨艺教程# http://t.cn/A6Sk6kiy

2022-09-24 12:38:43

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土味食堂：

春天要多吃这道青瓜炒虾仁，清爽不油腻，做法还简单 http://t.cn/A6Cehgym

2023-03-26 11:28:30

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刘小策瘦毛线：

show me love 爆炒家庭厨房青椒炒虾仁简易教程 http://t.cn/A6XU43g1

2022-05-05 19:26:53

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人民日报：

#一分钟营养厨房#【丝瓜炒虾仁】今天是芒种，气温渐高，没有胃口？试试这道丝瓜虾仁，清爽低脂肪，不担心长胖~#微博公开课##人民厨房#赶快转发学起来吧！ http://t.cn/A62QrjhG

2020-06-05 12:22:35

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张子钿：

普通家庭的晚餐食谱：白切梅花肉芦笋口蘑炒虾仁葱烧豆腐干贝萝卜汤！#晚饭多吃这4样菜助你2分钟入睡# http://t.cn/AXhLSYJ3

2025-09-14 08:11:39

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艾尔茶心想事成：

吃饭🍚[干饭人]炒虾仁和冬瓜豆腐白菜汤

2026-06-13 16:22:44

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红六子：

9款秋冬营养汤合集｜简单好喝今天分享9款平时经常做的汤，简单又好喝，妈妈们一起来安排吧👇👇 ✅白萝卜牛肉汤 ✅奶白鲫鱼汤 ✅山药牛肉汤 ✅口蘑冬瓜汤 ✅口蘑黄瓜汤 ✅口蘑丝瓜汤 ✅板栗炖鸡汤 ✅猪肝瘦肉汤 ✅白菜豆腐汤 🌟具体做法步骤如图详细教程 🌟食材大小根据宝宝咀嚼处理

2023-02-06 16:57:27

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小九Cindy_：

14天减肥食谱｜瘦10斤！优点：不容易反弹！不喜欢运动姐妹首选跟其他轻断食相比不容易暴饮暴食具体食谱食谱放到后面给大家啦！再给大家提一点:尽量吃高蛋白的肉比如鱼，虾，牛肉鸡肉：生肉之类的做法不要太油腻拒绝糖醋红烧鱼虾太肥腻的肉不吃吃饭时间早餐 7:00~8:00 午餐11:00-12:00 晚

2023-03-11 16:07:52

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潘潘猫：

中午十二点突然接到老师的电话，说杏仁儿哥在学校吐了，让接他回家。生活总是冷不丁冒出各种意料之外的小状况，让人措手不及。#我的美食日记# 接到孩子往家走的路上，我肚子饿得厉害，便顺路拐进了平日里上下学经常路过的#家门口的邻里食堂# 。之前每次路过都能留意到这家店，店面从外头看着干干净净

2026-06-08 22:27:47

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扎西持林：

#素食养生斋# 千层豆腐冬瓜汤[馋嘴] 材料：千层豆腐250克、冬瓜1块、细盐、鲜蔬粉、黑胡椒粉、玉米油适量做法： 1. 锅里加少许油，将千层豆腐改刀下锅煎到微微有点硬壳； 2. 再将冬瓜改刀下锅，同样的可以先煎炒一下； 3. 再加入清水，煮至冬瓜熟透； 4. 加入适量的细盐、鲜蔬

2021-08-31 14:00:03

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湖北省鹤峰县潼泉小学：

2018年10月16日中餐开餐公示：教职工19，学生76人，学前3人，共98人。今日菜谱：冬瓜排骨汤，地三鲜，豆腐白菜汤，芝麻球，米饭，消耗冬瓜10斤30元，排骨10斤160元，土豆10斤12元，洋葱8斤24元，胡萝卜9斤27元，豆腐9斤27元，白菜6.4斤6.4元，芝麻球20袋60元，大米12斤31.56元，油盐14元，共支出餐费3

2018-10-17 08:34:49

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墩墩麻麻和墩墩：

🆘天气忽冷忽热的，这几天突然又降温了。所以给家人安排了暖乎乎的营养汤，暖身又养胃。 ❗️做法简单，汤汁鲜美好喝。而且清爽不油腻，低卡低脂。夏天也能喝，快安排～〰️ [清单R] ✅冬瓜鲜虾汤 ✅鲫鱼萝卜蛋汤 ✅番茄菌菇汤 ✅丝瓜肉丸汤 ✅白菜豆腐汤 ✅芙蓉鲜蔬汤 👩🏻‍🍳 [举手R]具体

2023-04-28 12:31:22

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