6.13#跑者日记#
下午抽空跑个步，天不错太阳时有时无，跑起来还有风，再加上小区里树荫的加持，真没觉得像夏天。今天是入夏以来第一次穿背心短裤跑步，在小区里转了10圈，整好12公里，最后凑了个12.13结束。跑完感觉还可以，臀腿没有酸痛感。
心率数据，#suunto run# 手表平均心率153最大心率180，#高驰心率臂带# 平均心率136最大心率154，手表的平均心率都快赶上臂带心率带的最大心率了，又飘得离大谱。同样的时间，keep的距离12.34，手表12.13也差得比平时多一点。#小区跑者##跑步##夏训##即刻开跑##跑步数据控[超话]##keep[超话]##跑步[超话]#运动打卡Day45 http://t.cn/R66p35Q
发布于 山东