400俯卧撑结束上班_新浪新闻

右眼皮跳跳__

26-06-17 08:40 微博认证：体育博主

妹妹你坐船头哦哦哦……400 俯卧撑结束，上班！

发布于河北

右眼皮跳跳__：

妹妹你坐船头哦哦哦……400 俯卧撑结束，上班！

2026-06-17 08:40:00

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卤水二妹姐：

还有谁不知道俯卧撑也分阶段。俯卧撑一个都撑不起来的，阔以按这个阶段来练，看到原贴主说她之前也是一个都撑不起来，按这个阶段练了一个月之后，现在已经成为大师了，轻松做50个不是问题。另外大家评论区阔以安利俯卧撑的效果，俺之前看到其他姐妹反馈的，消除副乳很管用，然后手臂肩膀也会肉眼可

2024-06-19 17:08:31

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猫力士Morris：

可喜可贺，经过不懈地努力，三大项终于过400+了，自我制定的，让未来爱人坐在背上做悬空俯卧撑，或者是站着做冲浪俯卧撑的KPI均已经实现了。

2026-05-15 21:37:45

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右眼皮跳跳__：

400 俯卧撑完成，2025 年就这样了，祝大家 2026 平安快乐✧٩(ˊωˋ*)و✧

2025-12-31 09:11:09

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人民日报：

【#如何做一个正确的俯卧撑#】正确的俯卧撑，能够很好锻炼到手臂、肱三头肌和胸肌。懂得原理，掌握方法，就会事半功倍。量力而行，先做一个再收藏！（长沙特警） http://t.cn/A6pkIqRQ

2023-07-05 21:45:11

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右眼皮跳跳__：

400俯卧撑完成，早安，色死dei[嘻嘻] （搞错了，今天是玩死dei[笑cry]）

2024-07-31 08:28:55

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揽月_洋：

#每天一个俯卧撑摔了一年后#如何做一个标准的俯卧撑，保姆级教学[努力] http://t.cn/AXvySOO9

2025-08-21 21:28:16

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