科学腿部训练结合解剖与生物力学，覆盖大腿全肌群，兼顾腰背稳定。每周练两次塑形增肌效率更高，可搭配肩训，补齐常规腿部训练的薄弱点。#健身塑形##专业视频创作季##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXaYg7K4 ​