#原来痛经真的和体态有关系#
很多人只知道宫寒、体质虚会痛经，却忽略躯干、骨盆体态对子宫的影响。我们的躯干如同打气筒，肋骨是顶盖、盆底肌是底座，肋骨外翻会让顶盖长期卡死，膈肌持续紧绷，腹内压力居高不下；而翘二郎腿、瘫坐会扭曲骨盆底座，盆底肌持续牵拉紧张。平时身体耐受度高不会有明显痛感，但经期子宫充血膨大，本就紧绷的腹腔、盆底肌肉持续挤压子宫，经血排出受阻淤积宫腔，痛经就会格外剧烈。这类疼痛不属于器质性病变，单纯暖宫驱寒很难根治，必须放松躯干、调整骨盆体态才能改善。 http://t.cn/AXan5ino